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  • 2009.01.16 Friday
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ヒップアップ骨盤矯正

下半身太りは実は骨盤の歪みが原因でなっていることが多いのだ。

骨盤は筋肉とじん帯によって支えられています。

この支えている筋肉が老化によって衰えてくると骨盤が次第に開いていき、ヒップも横に広がるようになり、形が崩れ垂れやすくなるのだ。

年齢とともに平べったいおばさん体系ヒップになってしまうことが多いのもこれが原因。

ヒップアップを目指すにはそんな骨盤を改善しないければならない。

骨盤の歪みが原因でヒップの形が崩れてしまった場合は、骨盤矯正でヒップアップをする必要がある。

骨盤矯正するためにはなんといっても整体などに通い、プロの施術を受けることがもっとも望ましいのはいうまでもない。

しかし、時間や費用の問題などでなかなか難しいというのも事実。実際これが中間所得層が肥満率が高い原因なのかも。

そんな場合には市販の骨盤矯正のグッズが役に立つ。

市場にはさまざまな骨盤矯正グッズか出回っている。

(まくだけでOKの商品もある。写真は上記↑をクリックしてほしい)

座るときに使う骨盤矯正クッションや、日ごろから着用して骨盤矯正するものから、骨盤矯正のためのトレーニング器具まで。

それらを使うことで骨盤のゆがみを矯正し、ヒップアップをすることができる。

また、椅子の座り方など、生活習慣が原因でも骨盤は歪んでしまうもの。

骨盤矯正をした後も油断せずまた歪みが生じないよう日ごろから姿勢には心がけたい。

骨盤矯正と矯正した骨盤の維持が揃ってはじめてヒップアップに成功したということを忘れないようにしたい。

金持ちはセルライト持ち?


フライドチキンとハンバーガーが大好きな人が多いアメリカ。タバコを吸っている人はエグゼクティブになれないアメリカ。太ってるひとは自己コントロールのできないひとに他人をコントロールできないと考えているアメリカ。そんなセルライト王国アメリカでは高所得者層ほど「肥満が少ない」ともいわれているが、日本では所得と体型に関連性はあるのだろうか。年収別に自己判断での体型を聞いたところ、肥満率(肥満+やや肥満)が最も高かったのは「400万円〜500万円」で47.7%。次いで「300万円〜400万円」(44.0%)、「500万円〜700万円」(42.6%)であることが調査で分かった。

 ちなみに最も肥満率が低かったのは「200万円」で28.9%、「200万円〜300万円」と「1000万円以上」はいずれも38.3%で、年収と肥満率に関連は見られなかった。

 男女別で見ると、男性の肥満率は46.9%、女性は34.5%と、男性の方が自分の体型を肥満だと思っている人が多いようだ。年代別で肥満率が最も高かったのは40代で48.2%だった。

んー。中間所得者が日本では一番肥満が多いってことっすかね?金持ちはサプリメントとか脂肪吸引施術で肥満が少ないって事なんだろうか?

おしりをダイエット

ヒップラインが気になる女性は多いのは当然なのだが、男性はヒップラインに鈍感である。

ヒップラインの美しい男性は後姿が非常にオシャレに映る。

女性が男性に魅力を感じる部位としてヒップライン、お尻とあげる人も多い。

しかし、ヒップラインは維持するのが非常に難しい部位でもある。

脂肪がついてしまえばすぐにわかってしまうし、垂れてしまうと非常に不恰好である。

とくにタイトなパンツなどをはくとそれが如実に現れてしまうもの。

引き締まったヒップラインを維持するため、ヒップアップに効果のあるエクササイズなどを一生懸命にしている人もいると思われるが、なかなか維持は難しいもの。

それにヒップラインは自分では正確には把握できないもの。

それだけに崩れなどには神経質になりがち。

まして後ろ姿はだれがどこから見ているかわからないだけに、余計神経質になってしまうもの。

脂肪がつき、エクササイズなどではひきしめることができない場合、美容整形での脂肪吸引でヒップアップさせる方法がある。

ヒップにはもともと脂肪が多い場所のため、脂肪吸引には向いているといわれている。

施術はヒップと太ももの間のシワに沿ってカニューレを挿入して行われる。

要する時間は通常2〜3時間程度。

一度の施術でヒップアップが実現できる。

手術の痕もほとんど残らない。

ただ施術後しばらくヒップに痛みがある。

脂肪吸引でヒップアップすることで美しいヒップラインを取り戻すことができるだけでなく、足が長く見え、より美しい後姿を手に入れることができる。

じつに効果的な施術だといえる。

ヒップラインに崩れに悩んでいる人は悩みを解消するためにも、美しく若々しい後姿を取り戻すためにも、脂肪吸引を試してみてはいかがだろうか。

もう脂肪吸引は女性だけの物ではない!

下半身太りの最大の原因セルライト



まず、肥満について肥満となる仕組みのせぷたーについて紹介しましょう。

セプターとは脂肪の貯蔵・放出をコントロールする受容体の事です。

下半身には脂肪を放出するレセプター1個につき、脂肪を貯蔵するレセプターは6個あると言われているそうです。

そして上半身は全く逆なので、下半身は上半身に比べて6倍も脂肪をため込みやすくなっているということです。

さらに下半身太りの大きな原因となっているのがセルライトの存在とされます。

セルライトについてはテレビや雑誌広告でひどい写真を見たことが多いはずである。

セルライトとは、太ももやお尻まわりの皮下脂肪組織がスポンジのようにどんどんと脂肪・水分・老廃物をため込みむくんでしまう状態のことです。

セルライトは普通の脂肪組織とは異なるようで、破壊された脂肪細胞組織と言われています。

皮膚のすぐ下の脂肪組織にセルライトは形成されている為、痩せている人にもセルライトは見られるそうです。

特に女性は下半身に皮下脂肪をため込みやすい為、セルライトも下半身に発生しやすく、下半身太りになりやすくなります。

セルライトができやすい生活とは、スナック菓子や甘い物ばかり食べる、過度に飲酒するなどの食生活の乱れから起きる脂肪の蓄積のこととされています。

男性はこの飲食が原因の方がおおいみたいです。

また海藻やフルーツを摂らず、味の濃いもの、加工食品などを多食すると、カリウムとナトリウムのバランスが崩れ、タンパク質不足を起こし、組織内に水分が停滞します。

また悪い姿勢や、正座、脚を組んで座るなどの習慣が、動脈やリンパ管を圧迫して下半身の水分の停滞をまねきます。

便秘、喫煙、カフェインの過剰摂取、運動不足などもセルライトを引き起こす原因になります。

下半身痩せを考える方は生活の改善も下半身痩せの大前提になるようです。

便秘はうんこがたまってるから体重が重いってわけではないんですねー。

まとめるとセルライトって結局は脂肪+老廃物なのだから便秘ってセルライトを引き起こす最大の要因だということです。



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